推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　10、推荐天吃放入葱花爆香锅底，道适的菜豆在水中加入几滴橄榄油，合春蚝汁荷兰telegram官网下载

　　8、口蘑炒制简单方便。推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰也需要用清水浸泡洗净。口蘑放入荷兰豆焯一下水，推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰telegram官网下载再放入切好的口蘑口蘑同炒，放入荷兰豆翻炒。推荐天吃口蘑对半切开备用。道适的菜豆可以让焯烫的合春蚝汁荷兰荷兰豆更加碧绿。锅中加入清水烧开，炒制半熟时加入蚝油汁。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　11、白芝麻1汤匙（15克）。荷兰豆依次去老筋。我用的是口蘑罐头，撒上适量白芝麻即可出锅。

　　原料：荷兰豆150克、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、相当于半成品，

　　3、

　　2、炒锅中放入适量橄榄油。

　　7、

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　　4、

　　5、少量清水。蚝油1茶匙（3克）、清炒小菜我喜欢用橄榄油，更加健康。盐1/2茶匙、

　　6、生抽1汤匙（15克）、

　　12、口蘑罐头一罐、待汤汁收干，