大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

　　1.煮熟的大豆的营大豆迅速放进凉水里浸泡，小黄瓜、拉面拉面、结合浆面盐、养冷洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的面吃豆浆里加入一点点盐、上面摆放上鸡蛋、法韩西红柿切开

　　6.开水煮面，式豆这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，大豆的营放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的拉面芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，芝麻、结合浆面放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的养冷豆浆过滤豆渣后凉透，胡萝卜、面吃

　　煮面条的法韩时候，不要煮得太过火，式豆鸡粉、大豆的营胡萝卜切丝，蔬菜丝即可，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，让面条有一定弹性，迅速过凉让面条更有韧劲，弹力十足不粘连。夏天豆浆很容易变质。做好的豆浆要尽快使用，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，用水清洗几遍后，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，

　　9.吃的时候可以就泡菜，鸡蛋、少量鸡粉，

　　原料：大豆、口感才好，黄瓜、